5.8 km | 00:33:59 | 05:52/km日期: 2023-08-24 19:31 - 平均心率: 181 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 05'36" / 05'51" / 06'27" / 06'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 790 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'36" | 00:10'33" |
| 3 | 05'51" | 00:16'24" |
| 4 | 06'27" | 00:22'51" |
| 5 | 06'34" | 00:29'25" |
| 5.8 | 05'46" | 00:33'59" |
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