7.6 km | 01:12:41 | 09:35/km日期: 2023-08-23 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 09'07" / 08'04" / 07'06" / 05'42" / 13'06" / 15'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'04" (+09'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+06'58") | 576 / 7576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'07" | 00:16'00" |
| 3 | 08'04" | 00:24'04" |
| 4 | 07'06" | 00:31'10" |
| 5 | 05'42" | 00:36'52" |
| 6 | 13'06" | 00:49'58" |
| 7 | 15'04" | 01:05'02" |
| 7.6 | 12'29" | 01:12'14" |
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