9.6 km | 01:14:49 | 07:45/km日期: 2023-08-23 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'22" / 10'04" / 08'00" / 08'22" / 07'10" / 08'08" / 06'33" / 07'23" / 06'33" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 10'04" | 00:18'26" |
| 3 | 08'00" | 00:26'26" |
| 4 | 08'22" | 00:34'48" |
| 5 | 07'10" | 00:41'58" |
| 6 | 08'08" | 00:50'06" |
| 7 | 06'33" | 00:56'39" |
| 8 | 07'23" | 01:04'02" |
| 9 | 06'33" | 01:10'35" |
| 9.6 | 06'33" | 01:14'49" |
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