3.0 km | 00:21:19 | 07:02/km日期: 2023-08-30 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 07'00" / 07'37" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'52") | 295 / 2295 |
| 4 | | 07'42" (+01'12") | 730 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'00" | 00:13'27" |
| 3 | 07'37" | 00:21'04" |
| 3.0 | 09'06" | 00:21'18" |
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