5.1 km | 00:37:06 | 07:17/km日期: 2023-08-21 19:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 07'31" / 07'33" / 07'31" / 06'11" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 364 / 4364 |
| 6 | | 05'38" | 728 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.84 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'31" | 00:15'28" |
| 3 | 07'33" | 00:23'01" |
| 4 | 07'31" | 00:30'32" |
| 5 | 06'11" | 00:36'43" |
| 5.1 | 04'16" | 00:37'07" |
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