7.0 km | 00:53:20 | 07:37/km日期: 2023-08-22 18:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 07'39" / 07'32" / 07'41" / 07'44" / 06'40" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'21") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'39" | 00:15'27" |
| 3 | 07'32" | 00:22'59" |
| 4 | 07'41" | 00:30'40" |
| 5 | 07'44" | 00:38'24" |
| 6 | 06'40" | 00:45'04" |
| 7.0 | 08'02" | 00:53'06" |
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