4.1 km | 00:36:50 | 08:53/km日期: 2023-08-20 20:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'26" / 08'24" / 09'23" / 08'49" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'27") | 755 / 755 |
| 2 | | 07'22" (+00'10") | 59 / 815 |
| 3 | | 11'43" (+04'31") | 443 / 1258 |
| 4 | | 07'12" | 394 / 1653 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 416 / 2069 |
| 6 | | 07'29" (+00'17") | 428 / 2498 |
| 7 | | 12'13" (+05'01") | 400 / 2898 |
| 8 | | 07'28" (+00'16") | 410 / 3309 |
| 9 | | 07'29" (+00'17") | 415 / 3724 |
| 10 | | 12'15" (+05'03") | 416 / 4141 |
| 11 | | 08'55" (+01'43") | 5 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'24" | 00:16'50" |
| 3 | 09'23" | 00:26'13" |
| 4 | 08'49" | 00:35'02" |
| 4.1 | 12'15" | 00:36'50" |
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