發燒後十天沒跑了，早上剛吸完最後兩口瑞樂沙，晚上團練來小跑一下。跑校園兩趟，均速有 6:14，步頻177還不錯，感謝格格跟隊長陪跑。
終於有恢復了的感覺，周日就要跑萬金石了，好緊張喔! 平常心跑吧! 重拾跑步的快樂!