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shunfu
新北市
ID 4080
83 位追隨者
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shunfu
半馬
|
01:42:22
|
04:51/km
|
第8半馬
2016臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
01:42:22
總名次
101 / 4494
分組名次
27 / 1105
平均速度
04:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'14")
00:23'14"
00:48'42"
10 km
(00:48'42")
00:25'28" (+02'14")
15 km
(01:12'42")
00:24'00" (+00'46")
00:48'50" (+00'08")
20 km
(01:37'32")
00:24'50" (+01'36")
Finish
(01:42:22)
日期:
2016-03-20 06:00
-
總爬升:
141 m
-
卡路里:
1272 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'00"
(02'00")
05'09" (+01'05")
387 / 387
2
01'41"
(03'41")
04'10" (+00'06")
402 / 790
3
01'52"
(05'33")
04'43" (+00'39")
395 / 1185
4
01'58"
(07'31")
04'51" (+00'47")
404 / 1589
5
01'52"
(09'23")
04'40" (+00'36")
399 / 1989
展開計圈分析
6
01'48"
(11'11")
04'29" (+00'25")
401 / 2390
7
01'49"
(13'00")
04'34" (+00'30")
397 / 2787
8
01'47"
(14'47")
04'27" (+00'23")
400 / 3187
9
01'50"
(16'37")
04'26" (+00'22")
413 / 3601
10
01'50"
(18'27")
04'42" (+00'38")
389 / 3990
11
01'52"
(20'19")
04'40" (+00'36")
398 / 4389
12
01'56"
(22'15")
04'46" (+00'42")
404 / 4794
13
01'56"
(24'11")
04'49" (+00'45")
400 / 5194
14
01'55"
(26'06")
04'50" (+00'46")
395 / 5590
15
01'53"
(27'59")
04'40" (+00'36")
402 / 5993
16
01'56"
(29'55")
04'45" (+00'41")
406 / 6399
17
01'54"
(31'49")
04'50" (+00'46")
392 / 6791
18
02'03"
(33'52")
05'01" (+00'57")
407 / 7199
19
01'55"
(35'47")
04'55" (+00'51")
388 / 7588
20
01'56"
(37'43")
04'46" (+00'42")
404 / 7992
21
01'59"
(39'42")
04'55" (+00'51")
402 / 8395
22
02'02"
(41'44")
04'58" (+00'54")
408 / 8803
23
01'52"
(43'36")
04'48" (+00'44")
388 / 9192
24
03'10"
(46'46")
07'50" (+03'46")
404 / 9596
25
01'52"
(48'38")
04'44" (+00'40")
394 / 9990
26
02'03"
(50'41")
05'02" (+00'58")
407 / 10398
27
01'59"
(52'40")
04'54" (+00'50")
404 / 10802
28
01'50"
(54'30")
04'43" (+00'39")
387 / 11190
29
02'04"
(56'34")
05'09" (+01'05")
401 / 11591
30
01'44"
(58'18")
04'21" (+00'17")
397 / 11989
31
01'53"
(01:00'11")
04'35" (+00'31")
410 / 12399
32
01'55"
(01:02'06")
04'45" (+00'41")
403 / 12802
33
01'41"
(01:03'47")
04'11" (+00'07")
401 / 13204
34
01'56"
(01:05'43")
04'56" (+00'52")
390 / 13594
35
01'57"
(01:07'40")
04'49" (+00'45")
403 / 13998
36
02'00"
(01:09'40")
04'55" (+00'51")
406 / 14404
37
01'55"
(01:11'35")
04'57" (+00'53")
386 / 14790
38
02'06"
(01:13'41")
05'03" (+00'59")
415 / 15206
39
02'02"
(01:15'43")
05'11" (+01'07")
391 / 15597
40
02'01"
(01:17'44")
05'03" (+00'59")
398 / 15995
41
02'18"
(01:20'02")
05'40" (+01'36")
405 / 16401
42
01'57"
(01:21'59")
04'50" (+00'46")
403 / 16804
43
02'07"
(01:24'06")
05'15" (+01'11")
402 / 17206
44
02'02"
(01:26'08")
05'13" (+01'09")
388 / 17595
45
02'10"
(01:28'18")
05'17" (+01'13")
409 / 18004
46
02'05"
(01:30'23")
05'21" (+01'17")
389 / 18393
47
01'50"
(01:32'13")
04'32" (+00'28")
404 / 18797
48
01'44"
(01:33'57")
04'21" (+00'17")
397 / 19195
49
01'50"
(01:35'47")
04'33" (+00'29")
402 / 19598
50
01'41"
(01:37'28")
04'16" (+00'12")
394 / 19992
51
01'41"
(01:39'09")
04'04"
412 / 20404
52
01'44"
(01:40'53")
04'28" (+00'24")
387 / 20792
53
01'59"
(01:42'52")
04'47" (+00'43")
414 / 21206
新北市
s
hunfu
·
留言
以賽代訓
3月累積里程 :
180.53 km
Asics TJR272 累積 :
3459.3 km
Android - HTC HTC Butterfly s 上傳
| 8 years ago
jay是跑者
,
Michelle Wu
和其他
4
人說推
·
留言
jay是跑者
恭喜隊長分身完賽!
2016-03-21 10:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'43"
00:04'43"
2
04'44"
00:09'27"
3
04'35"
00:14'02"
4
04'29"
00:18'31"
5
04'43"
00:23'14"
6
04'49"
00:28'03"
7
04'49"
00:32'52"
8
04'56"
00:37'48"
9
04'57"
00:42'45"
10
05'57"
00:48'42"
11
05'02"
00:53'44"
12
04'39"
00:58'23"
13
04'32"
01:02'55"
14
04'49"
01:07'44"
15
04'58"
01:12'42"
16
05'07"
01:17'49"
17
05'14"
01:23'03"
18
05'15"
01:28'18"
19
04'45"
01:33'03"
20
04'29"
01:37'32"
21
04'11"
01:41'43"
21.2
05'34"
01:42'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:07
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:27
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:58:15
|
05:12/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "鹹濕嗎?"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024第九屆花壇玄門山路跑 - 11.7 km
成績 : 01:17:47
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:40:13
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:34:52
|
00:00/100m
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