6.5 km | 00:42:02 | 06:27/km日期: 2023-08-19 06:54 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'26" / 06'04" / 06'28" / 06'03" / 07'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'10") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.94 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1121.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'26" | 00:12'45" |
| 3 | 06'04" | 00:18'49" |
| 4 | 06'28" | 00:25'17" |
| 5 | 06'03" | 00:31'20" |
| 6 | 07'03" | 00:38'23" |
| 6.5 | 07'12" | 00:42'02" |
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