James Hwang 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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4.0 km | 00:53:28 | 13:14/km

日期: 2016-03-18 20:35 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 13'45" / 13'28" / 12'24" / 13'13" / 17'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

13'34" (+01'10")

1012 / 1012

2

13'37"

(27'22")

13'32" (+01'08")

1006 / 2019

3

12'26"

(39'48")

12'24"

1002 / 3021

4

13'15"

(53'03")

13'14" (+00'50")

1000 / 4021

5

00'25"

(53'28")

26'45" (+14'21")

15 / 4037

3月累積里程 : 113.03 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	13'28"	00:27'13"
3	12'24"	00:39'37"
4	13'13"	00:52'50"
4.0	17'03"	00:53'28"

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