8.0 km | 01:14:56 | 09:21/km日期: 2023-08-24 19:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 05'38" / 08'17" / 08'57" / 09'01" / 09'29" / 11'06" / 10'00" / 10'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+03'03") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.19 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'17" | 00:13'55" |
| 3 | 08'57" | 00:22'52" |
| 4 | 09'01" | 00:31'53" |
| 5 | 09'29" | 00:41'22" |
| 6 | 11'06" | 00:52'28" |
| 7 | 10'00" | 01:02'28" |
| 8 | 10'46" | 01:13'14" |
| 8.0 | 09'51" | 01:13'16" |
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