7.1 km | 00:45:02 | 06:21/km日期: 2023-08-17 18:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 06'04" / 06'24" / 08'32" / 06'06" / 06'41" / 08'43" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'04" | 00:11'30" |
| 3 | 06'24" | 00:17'54" |
| 4 | 08'32" | 00:26'26" |
| 5 | 06'06" | 00:32'32" |
| 6 | 06'41" | 00:39'13" |
| 7 | 08'43" | 00:47'56" |
| 7.1 | 06'13" | 00:48'28" |
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