6.2 km | 00:45:43 | 07:25/km日期: 2023-08-16 17:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'31" / 06'35" / 06'30" / 08'21" / 07'37" / 08'07" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'21" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 08'07" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 13'05" (+06'41") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'35" | 00:13'06" |
| 3 | 06'30" | 00:19'36" |
| 4 | 08'21" | 00:27'57" |
| 5 | 07'37" | 00:35'34" |
| 6 | 08'07" | 00:43'41" |
| 6.2 | 13'04" | 00:45'44" |
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