8.2 km | 01:32:19 | 11:13/km日期: 2023-08-17 05:05 - 地點: 西門町～龍山寺 - 平均心率: 117 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 12'39" / 12'05" / 16'44" / 08'17" / 10'07" / 12'51" / 08'45" / 09'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+08'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.31 km 
子母鱷魚Y字拖 Y拖-1 累積 :
1092.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'05" | 00:24'44" |
| 3 | 16'44" | 00:41'28" |
| 4 | 08'17" | 00:49'45" |
| 5 | 10'07" | 00:59'52" |
| 6 | 12'51" | 01:12'43" |
| 7 | 08'45" | 01:21'28" |
| 8 | 09'30" | 01:30'58" |
| 8.2 | 06'17" | 01:32'20" |
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