2.1 km | 00:36:13 | 17:28/km日期: 2023-08-19 09:19 - 平均心率: 102 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 10'05" / 19'30" / 85'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'29" (+09'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:24'52" (+14'24") | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 19'30" | 00:29'35" |
2.1 | 84'52" | 00:35'51" |