5.5 km | 00:57:25 | 10:29/km日期: 2023-08-15 12:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 09'03" / 09'33" / 09'28" / 09'35" / 10'46" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+04'50") | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'33" | 00:18'36" |
| 3 | 09'28" | 00:28'04" |
| 4 | 09'35" | 00:37'39" |
| 5 | 10'46" | 00:48'25" |
| 5.5 | 10'03" | 00:53'08" |
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