SGRAY 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

SGRAY 高雄
ID 194178

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4.2 km | 00:29:50 | 07:03/km

日期: 2016-03-26 16:29 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'57" / 07'19" / 07'19" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31"

1000 / 1000

2

06'57"

(13'29")

06'55" (+00'24")

1002 / 2003

3

07'19"

(20'48")

07'18" (+00'47")

1001 / 3004

4

07'12"

(28'00")

07'16" (+00'45")

989 / 3994

5

01'50"

(29'50")

07'59" (+01'28")

229 / 4223

3月累積里程 : 22.31 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

黃國棟和林秉賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'57"	00:13'29"
3	07'19"	00:20'48"
4	07'19"	00:28'07"
4.2	07'40"	00:29'50"

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