olddad 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

olddad 桃園
ID 15382

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7.6 km | 00:49:29 | 06:30/km

日期: 2016-03-26 08:56 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 07'06" / 06'38" / 06'32" / 06'10" / 06'23" / 06'08" / 06'38" / 06'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.26 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'38"	00:13'44"
3	06'32"	00:20'16"
4	06'10"	00:26'26"
5	06'23"	00:32'49"
6	06'08"	00:38'57"
7	06'38"	00:45'35"
7.6	06'32"	00:49'29"

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