5.0 km | 00:33:05 | 06:35/km日期: 2023-08-16 18:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 11'24" / 08'40" / 10'16" / 11'41" / 05'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'36") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 08'40" | 00:20'04" |
| 3 | 10'16" | 00:30'20" |
| 4 | 11'41" | 00:42'01" |
| 5 | 05'29" | 00:47'30" |
| 5.0 | 06'58" | 00:47'39" |
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