3.2 km | 00:41:05 | 12:39/km日期: 2023-08-15 21:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 14'10" / 12'04" / 11'44" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'30") | 245 / 3245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 12'04" | 00:26'14" |
| 3 | 11'44" | 00:37'58" |
| 3.2 | 12'13" | 00:40'58" |
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