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    Longson Huang 新竹
    ID 325122
    36 位追隨者
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    Longson Huang
    2.0 km | 00:11:24 | 05:40/km
    日期: 2023-08-15 19:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
    Pace: 05'57" / 05'24" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57" (+00'33")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'21")
    		05'24"1000 / 2000
    3
    00'03"  (11'24")
    		05'30" (+00'06")9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 203.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Wenwen Lin 和 Wen Ho 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'24"00:11'21"
    2.005'19"00:11'24"

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