6.0 km | 00:50:40 | 08:26/km日期: 2023-08-16 05:12 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'30" / 07'59" / 06'46" / 07'51" / 09'07" / 08'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'06" (+09'20") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 07'59" | 00:18'29" |
| 3 | 06'46" | 00:25'15" |
| 4 | 07'51" | 00:33'06" |
| 5 | 09'07" | 00:42'13" |
| 6 | 08'17" | 00:50'30" |
| 6.0 | 13'26" | 00:50'33" |
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