8.0 km | 00:47:50 | 05:58/km日期: 2023-08-15 18:43 - 地點: 福和橋景美溪橋 - 平均心率: 132 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'16" / 05'21" / 13'59" / 06'55" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'24") | 336 / 6336 |
| 8 | | 06'34" (+01'24") | 1000 / 7336 |
| 9 | | 07'58" (+02'48") | 661 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.78 km 
Asics Gel Nimbus 24 累積 :
1153.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'16" | 00:15'46" |
| 4 | 05'21" | 00:21'07" |
| 5 | 13'59" | 00:35'06" |
| 6 | 06'55" | 00:42'01" |
| 7 | 06'40" | 00:48'41" |
| 8.0 | 07'24" | 00:56'05" |
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