何俊慶 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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5.2 km | 00:27:57 | 05:21/km

日期: 2016-03-18 17:41 - 地點: 機場北 - 天氣: 熱了熱了 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'19" / 05'28" / 05'11" / 05'25" / 05'15" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'16" (+00'07")

992 / 992

2

05'33"

(10'47")

05'29" (+00'20")

1009 / 2001

3

05'07"

(15'54")

05'09"

992 / 2994

4

05'29"

(21'23")

05'25" (+00'16")

1009 / 4004

5

05'15"

(26'38")

05'15" (+00'06")

999 / 5004

6

01'19"

(27'57")

06'25" (+01'16")

205 / 5209

3月累積里程 : 122.20 km

Skechers Go run 4 orange 累積 : 1320.8 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 黃世賢和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

張慶忠晚安~週末運動愉快!

2016-03-18 23:17 ·

1 個人推

小Z 慶兄晚安周末愉快

2016-03-19 18:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	05'25"	00:21'23"
5	05'15"	00:26'38"
5.2	06'17"	00:27'57"

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