賴立偉 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴立偉台北市
ID 54851

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10.8 km | 01:08:46 | 06:23/km

日期: 2016-03-17 07:05 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 05'49" / 06'04" / 06'48" / 06'59" / 06'47" / 06'29" / 06'19" / 06'42" / 06'48" / 06'01" /

3月累積里程 : 157.04 km

mizuno 型號j1gc154509 累積 : 4958.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'49"	00:11'18"
3	06'04"	00:17'22"
4	06'48"	00:24'10"
5	06'59"	00:31'09"
6	06'47"	00:37'56"
7	06'29"	00:44'25"
8	06'19"	00:50'44"
9	06'42"	00:57'26"
10	06'48"	01:04'14"
10.8	06'01"	01:08'46"

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