7.0 km | 00:45:44 | 06:30/km日期: 2023-08-13 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'18" / 06'08" / 05'54" / 07'04" / 06'59" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'18" | 00:19'35" |
| 4 | 06'08" | 00:25'43" |
| 5 | 05'54" | 00:31'37" |
| 6 | 07'04" | 00:38'41" |
| 7 | 06'59" | 00:45'40" |
| 7.0 | 04'12" | 00:45'45" |
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