3.2 km | 00:35:48 | 11:21/km日期: 2023-08-15 17:15 - 平均心率: 94 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 80'12" / 09'11" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 80'12" | 01:20'12" |
| 2 | 09'11" | 01:29'23" |
| 3.2 | 00'01" | 01:29'25" |
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