7.0 km | 00:52:25 | 07:28/km日期: 2023-08-16 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 07'29" / 07'15" / 07'16" / 07'23" / 07'48" / 07'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'29" | 00:15'21" |
| 3 | 07'15" | 00:22'36" |
| 4 | 07'16" | 00:29'52" |
| 5 | 07'23" | 00:37'15" |
| 6 | 07'48" | 00:45'03" |
| 7 | 07'17" | 00:52'20" |
| 7.0 | 04'33" | 00:52'25" |
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