7.3 km | 00:48:45 | 06:41/km日期: 2023-08-15 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 06'08" / 06'13" / 05'38" / 05'40" / 05'34" / 10'09" / 06'19" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+05'15") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 05'38" | 00:17'59" |
| 4 | 05'40" | 00:23'39" |
| 5 | 05'34" | 00:29'13" |
| 6 | 10'09" | 00:39'22" |
| 7 | 06'19" | 00:45'41" |
| 7.3 | 10'51" | 00:48'46" |
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