3.1 km | 00:45:54 | 14:45/km日期: 2023-08-13 06:28 - 平均心率: 94 - 踏頻: 56 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 13'43" / 13'27" / 13'35" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'41" (+28'15") | 108 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.87 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 13'27" | 00:27'10" |
| 3 | 13'35" | 00:40'45" |
| 3.1 | 13'21" | 00:42'12" |
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