5.7 km | 00:39:11 | 06:51/km日期: 2023-08-14 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 07'02" / 06'47" / 06'41" / 06'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'06") | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 06'47" | 00:20'56" |
| 4 | 06'41" | 00:27'37" |
| 5 | 06'45" | 00:34'22" |
| 5.7 | 06'46" | 00:39'11" |
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