劉春良 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉春良高雄
ID 247360

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4.1 km | 00:49:11 | 11:59/km

日期: 2016-03-17 15:18 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 11'41" / 12'10" / 11'57" / 12'19" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'35"

982 / 982

2

12'16"

(23'40")

12'08" (+00'33")

1010 / 1993

3

11'55"

(35'35")

11'52" (+00'17")

1003 / 2997

4

12'15"

(47'50")

12'16" (+00'41")

998 / 3995

5

01'21"

(49'11")

12'35" (+01'00")

107 / 4102

3月累積里程 : 21.32 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

文輝, ... 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	12'10"	00:23'51"
3	11'57"	00:35'48"
4	12'19"	00:48'07"
4.1	10'21"	00:49'11"

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