3.4 km | 00:29:53 | 08:42/km日期: 2023-08-14 04:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 09'20" / 08'44" / 39'59" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'24") | 432 / 3432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'44" | 00:18'04" |
| 3 | 39'59" | 00:58'03" |
| 3.4 | 08'59" | 01:01'56" |
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