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新北市
ID 597042
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56.3 km
|
03:16:48
|
17.2 km/h
日期:
2023-08-13 07:32
-
卡路里:
844 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
12.77 (-12.06)
996 / 996
2
06'18"
(11'00")
9.60 (-15.23)
1005 / 2002
3
03'01"
(14'01")
19.78 (-5.05)
992 / 2994
4
03'00"
(17'01")
20.34 (-4.49)
1014 / 4009
5
04'29"
(21'30")
13.33 (-11.49)
995 / 5005
展開計圈分析
6
02'56"
(24'26")
20.57 (-4.26)
1003 / 6008
7
02'36"
(27'02")
23.08 (-1.75)
997 / 7006
8
02'34"
(29'36")
23.68 (-1.14)
1012 / 8019
9
02'50"
(32'26")
21.18 (-3.65)
999 / 9018
10
02'48"
(35'14")
21.56 (-3.27)
1001 / 10019
11
02'42"
(37'56")
22.36 (-2.47)
1001 / 11021
12
02'31"
(40'27")
24.16 (-0.67)
1011 / 12033
13
02'29"
(42'56")
24.49 (-0.34)
1010 / 13043
14
05'18"
(48'14")
11.39 (-13.44)
1004 / 14047
15
02'43"
(50'57")
21.95 (-2.88)
988 / 15036
16
02'40"
(53'37")
22.64 (-2.19)
1000 / 16037
17
06'02"
(59'39")
10.00 (-14.83)
1004 / 17041
18
02'53"
(01:02'32")
21.05 (-3.77)
1009 / 18051
19
02'34"
(01:05'06")
23.23 (-1.60)
992 / 19043
20
02'39"
(01:07'45")
22.78 (-2.04)
1001 / 20045
21
02'35"
(01:10'20")
23.38 (-1.45)
1002 / 21048
22
03'50"
(01:14'10")
15.79 (-9.04)
1006 / 22055
23
02'52"
(01:17'02")
21.30 (-3.53)
1014 / 23070
24
02'25"
(01:19'27")
24.66 (-0.17)
991 / 24061
25
04'47"
(01:24'14")
12.72 (-12.11)
1011 / 25072
26
02'43"
(01:26'57")
22.09 (-2.74)
998 / 26070
27
04'27"
(01:31'24")
13.74 (-11.09)
1017 / 27088
28
03'31"
(01:34'55")
16.90 (-7.93)
990 / 28078
29
02'39"
(01:37'34")
23.23 (-1.60)
1021 / 29099
30
02'51"
(01:40'25")
21.05 (-3.77)
997 / 30097
31
03'02"
(01:43'27")
19.78 (-5.05)
996 / 31093
32
02'47"
(01:46'14")
21.82 (-3.01)
1010 / 32104
33
02'32"
(01:48'46")
23.84 (-0.99)
1000 / 33104
34
02'37"
(01:51'23")
23.23 (-1.60)
1009 / 34114
35
07'32"
(01:58'55")
7.91 (-16.92)
991 / 35105
36
02'50"
(02:01'45")
21.43 (-3.40)
1005 / 36111
37
02'39"
(02:04'24")
22.64 (-2.19)
995 / 37107
38
05'00"
(02:09'24")
12.24 (-12.58)
1017 / 38124
39
02'47"
(02:12'11")
21.56 (-3.27)
997 / 39122
40
02'49"
(02:15'00")
21.69 (-3.14)
1012 / 40135
41
03'39"
(02:18'39")
16.51 (-8.31)
1000 / 41135
42
05'09"
(02:23'48")
11.58 (-13.25)
990 / 42126
43
02'41"
(02:26'29")
22.78 (-2.04)
1013 / 43140
44
03'01"
(02:29'30")
20.11 (-4.72)
1007 / 44147
45
02'43"
(02:32'13")
21.95 (-2.88)
990 / 45138
46
03'29"
(02:35'42")
17.48 (-7.35)
1014 / 46152
47
03'03"
(02:38'45")
19.67 (-5.16)
998 / 47151
48
02'43"
(02:41'28")
22.09 (-2.74)
997 / 48149
49
06'14"
(02:47'42")
9.63 (-15.20)
998 / 49147
50
02'27"
(02:50'09")
24.83
1010 / 50157
51
02'39"
(02:52'48")
22.78 (-2.04)
1004 / 51161
52
03'50"
(02:56'38")
15.79 (-9.04)
1008 / 52170
53
02'43"
(02:59'21")
22.09 (-2.74)
996 / 53167
54
02'51"
(03:02'12")
21.05 (-3.77)
995 / 54162
55
04'50"
(03:07'02")
12.54 (-12.28)
1007 / 55170
56
06'44"
(03:13'46")
9.02 (-15.81)
1011 / 56181
57
01'50"
(03:15'36")
8.09 (-16.74)
247 / 56428
8月累積里程 :
324.71 km
Android - Sony XQ-AS72 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.6
-3.7 %
2
9.6
-2.6 %
3
19.6
-2.2 %
4
20.3
2.0 %
5
13.4
5.0 %
6
20.5
-3.0 %
7
23.1
-6.7 %
8
23.4
-2.4 %
9
21.6
-2.5 %
10
21.3
3.3 %
11
22.4
3.2 %
12
23.8
3.0 %
13
24.5
-2.7 %
14
11.4
2.5 %
15
21.7
-4.0 %
16
22.9
3.6 %
17
10.0
4.3 %
18
20.6
-4.0 %
19
23.4
3.8 %
20
22.6
-5.8 %
21
23.1
5.3 %
22
16.0
2.8 %
23
20.8
-3.5 %
24
24.8
-3.5 %
25
12.5
2.5 %
26
22.1
-2.8 %
27
13.6
-2.7 %
28
16.8
-4.4 %
29
23.4
4.5 %
30
21.2
4.5 %
31
19.8
-3.0 %
32
21.4
-3.6 %
33
23.7
-2.7 %
34
22.9
3.8 %
35
8.0
-5.2 %
36
21.4
5.2 %
37
22.2
-6.8 %
38
12.3
4.6 %
39
21.2
-3.7 %
40
21.4
4.5 %
41
16.8
4.0 %
42
11.4
-6.8 %
43
23.7
-3.3 %
44
19.8
4.8 %
45
21.7
-5.5 %
46
17.6
-3.4 %
47
19.6
2.7 %
48
22.2
4.4 %
49
9.5
-2.6 %
50
25.0
-3.2 %
51
22.6
-5.0 %
52
16.1
4.0 %
53
21.4
-5.0 %
54
21.4
4.8 %
55
12.7
5.8 %
56
9.3
4.2 %
56.4
9.7
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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02:45:56
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06:38/km
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14.5 km
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02:07:11
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王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
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02:09:38
|
08:05/km
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00:11:00
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05:27/km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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1.5 km
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Inna Chang
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|
01:37:07
|
09:38/km
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