10.1 km | 01:10:09 | 06:58/km日期: 2023-08-14 20:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'30" / 06'53" / 06'52" / 07'12" / 07'00" / 07'08" / 06'36" / 07'17" / 06'43" / 06'17" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'15" (+04'59") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'53" | 00:14'23" |
| 3 | 06'52" | 00:21'15" |
| 4 | 07'12" | 00:28'27" |
| 5 | 07'00" | 00:35'27" |
| 6 | 07'08" | 00:42'35" |
| 7 | 06'36" | 00:49'11" |
| 8 | 07'17" | 00:56'28" |
| 9 | 06'43" | 01:03'11" |
| 10 | 06'17" | 01:09'28" |
| 10.1 | 11'15" | 01:10'03" |
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