Macy Lan 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Macy Lan 台北市
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5.0 km | 00:42:49 | 08:31/km

日期: 2016-03-18 10:01 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'45" / 06'48" / 06'48" / 09'49" / 11'28" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'41" (+00'55")

995 / 995

2

06'54"

(14'33")

06'49" (+00'03")

1010 / 2006

3

06'48"

(21'21")

06'46"

1004 / 3011

4

09'49"

(31'10")

09'50" (+03'04")

997 / 4008

5

11'39"

(42'49")

11'31" (+04'45")

1011 / 5019

3月累積里程 : 28.08 km

Adidas Lightster STAB 型號累積 : 155.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

歐俊聰, Gallen Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'48"	00:14'33"
3	06'48"	00:21'21"
4	09'49"	00:31'10"
5	11'28"	00:42'38"
5.0	09'17"	00:42'49"

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