5.6 km | 00:44:52 | 08:04/km日期: 2023-08-13 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 08'18" / 07'56" / 07'31" / 08'04" / 48'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'34") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'18" | 00:16'18" |
| 3 | 07'56" | 00:24'14" |
| 4 | 07'31" | 00:31'45" |
| 5 | 08'04" | 00:39'49" |
| 5.6 | 48'42" | 01:06'47" |
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