5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km日期: 2016-03-02 19:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 07'23" / 10'09" / 06'55" / 07'01" / 07'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 10'09" | 00:17'32" |
| 3 | 06'55" | 00:24'27" |
| 4 | 07'01" | 00:31'28" |
| 5 | 07'11" | 00:38'39" |
| 5.0 | 06'11" | 00:38'43" |
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