7.0 km | 00:59:09 | 08:28/km日期: 2023-08-08 17:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 08'43" / 11'21" / 07'12" / 07'46" / 07'56" / 07'57" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'14") | 976 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 11'21" | 00:20'04" |
| 3 | 07'12" | 00:27'16" |
| 4 | 07'46" | 00:35'02" |
| 5 | 07'56" | 00:42'58" |
| 6 | 07'57" | 00:50'55" |
| 7.0 | 08'26" | 00:59'09" |
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