5.0 km | 00:40:19 | 08:01/km日期: 2023-08-07 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'50" / 07'48" / 09'58" / 07'40" / 06'53" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'25") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'48" | 00:15'38" |
| 3 | 09'58" | 00:25'36" |
| 4 | 07'40" | 00:33'16" |
| 5 | 06'53" | 00:40'09" |
| 5.0 | 06'59" | 00:40'20" |
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