2.4 km | 00:48:46 | 20:04/km日期: 2023-06-18 19:00 - 平均心率: 84 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 21'16" / 22'49" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'52" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'11" | 430 / 2430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'16" | 00:21'16" |
| 2 | 22'49" | 00:44'05" |
| 2.4 | 00'06" | 00:44'08" |
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