6.0 km | 00:29:34 | 04:54/km日期: 2023-08-08 07:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 04'42" / 04'56" / 05'07" / 04'43" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'42" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 05'07" | 00:20'08" |
| 5 | 04'43" | 00:24'51" |
| 6 | 04'37" | 00:29'28" |
| 6.0 | 03'14" | 00:29'34" |
留言 
展開計圈分析
