8.9 km | 00:43:37 | 04:54/km日期: 2023-08-08 04:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'06" / 05'01" / 04'52" / 04'50" / 04'27" / 04'04" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'29") | 884 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 05'01" | 00:20'39" |
| 5 | 04'52" | 00:25'31" |
| 6 | 04'50" | 00:30'21" |
| 7 | 04'27" | 00:34'48" |
| 8 | 04'04" | 00:38'52" |
| 8.9 | 05'34" | 00:43'48" |
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