3.0 km | 00:41:11 | 13:30/km日期: 2023-08-08 21:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 14'36" / 13'04" / 12'32" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'50" (+07'18") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 13'04" | 00:27'40" |
| 3 | 12'32" | 00:40'12" |
| 3.0 | 20'00" | 00:41'11" |
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