7.2 km | 01:03:39 | 08:49/km日期: 2023-08-09 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 09'19" / 08'08" / 08'15" / 08'17" / 07'49" / 08'36" / 10'23" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+01'30") | 1000 / 1000 | 146 / 72 |
| 2 | | 08'10" (+00'16") | 1001 / 2002 | 152 / 80 |
| 3 | | 08'12" (+00'18") | 1000 / 3003 | 152 / 79 |
| 4 | | 08'22" (+00'28") | 1001 / 4004 | 151 / 78 |
| 5 | | 07'54" | 1001 / 5006 | 154 / 81 |
| 6 | | 08'35" (+00'41") | 1001 / 6007 | 150 / 77 |
| 7 | | 10'45" (+02'51") | 1000 / 7008 | 123 / 75 |
| 8 | | 10'22" (+02'28") | 208 / 7217 | 139 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.78 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'08" | 00:17'27" |
| 3 | 08'15" | 00:25'42" |
| 4 | 08'17" | 00:33'59" |
| 5 | 07'49" | 00:41'48" |
| 6 | 08'36" | 00:50'24" |
| 7 | 10'23" | 01:00'47" |
| 7.2 | 13'10" | 01:03'39" |
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