6.7 km | 00:53:13 | 07:58/km日期: 2023-08-08 07:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'38" / 08'00" / 07'44" / 08'07" / 08'01" / 08'06" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'04") | 6 / 5006 |
| 7 | | 08'04" (+00'26") | 62 / 5068 |
| 8 | | 07'52" (+00'14") | 380 / 5449 |
| 9 | | 09'00" (+01'22") | 5 / 5454 |
| 10 | | 08'02" (+00'24") | 372 / 5827 |
| 11 | | 08'33" (+00'55") | 233 / 6061 |
| 12 | | 07'58" (+00'20") | 376 / 6437 |
| 13 | | 08'50" (+01'12") | 226 / 6663 |
| 14 | | 06'07" | 16 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'00" | 00:15'38" |
| 3 | 07'44" | 00:23'22" |
| 4 | 08'07" | 00:31'29" |
| 5 | 08'01" | 00:39'30" |
| 6 | 08'06" | 00:47'36" |
| 6.7 | 08'16" | 00:53'14" |
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