9.0 km | 01:55:40 | 12:49/km日期: 2023-08-13 06:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 18'03" / 07'56" / 07'27" / 11'58" / 07'08" / 17'52" / 07'18" / 16'13" / 20'45" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'03" (+10'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+10'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'14" (+09'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'44" (+13'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 53'44" (+46'36") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 07'56" | 00:25'59" |
| 3 | 07'27" | 00:33'26" |
| 4 | 11'58" | 00:45'24" |
| 5 | 07'08" | 00:52'32" |
| 6 | 17'52" | 01:10'24" |
| 7 | 07'18" | 01:17'42" |
| 8 | 16'13" | 01:33'55" |
| 9 | 20'45" | 01:54'40" |
| 9.0 | 28'00" | 01:55'11" |
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