4.3 km | 00:42:31 | 09:52/km日期: 2023-08-06 20:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 10'31" / 09'59" / 09'28" / 09'15" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'46") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 09'59" | 00:20'30" |
| 3 | 09'28" | 00:29'58" |
| 4 | 09'15" | 00:39'13" |
| 4.3 | 10'01" | 00:42'15" |
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