10.2 km | 00:59:03 | 05:47/km日期: 2023-08-08 06:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 05'43" / 05'15" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 06'10" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'43") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'43" | 00:12'10" |
| 3 | 05'15" | 00:17'25" |
| 4 | 05'31" | 00:22'56" |
| 5 | 05'30" | 00:28'26" |
| 6 | 05'33" | 00:33'59" |
| 7 | 05'53" | 00:39'52" |
| 8 | 05'53" | 00:45'45" |
| 9 | 05'56" | 00:51'41" |
| 10 | 06'10" | 00:57'51" |
| 10.2 | 05'55" | 00:59'03" |
留言 
展開計圈分析
